喝茶时失眠有如下几个原因: 1、因为茶叶中含有一定的咖啡因，咖啡因能令中枢神经系统产生兴奋。所以，普洱茶仓分析图文版图片长时间喝茶，会让人精神清醒，同时又神清气爽，心思沉静。 这也就解释了为什么茶叶既能提神，又能安神，二者齐头并进，普洱茶金雀熟茶推荐哪种却完全不冲突。 为什么喝完茶有人困，有人不困。
不过，普洱茶砖一般是哪种茶类这也不能一概而论，竟咖啡因在体内的分解速度需要看个人。每个人对咖啡因的耐受度会因先天体质和后天“锻炼”（经常喝茶的老茶民），而有所区别。有些经常喝茶的人。核心提示:喝茶失眠的原因主要包括生理因素、精神因素、因素、疾病因素，普洱茶里有沙粒状物正常吗如果喝茶后经常出现失眠的情况，建议及时到医院就诊，进行相关检查以明确诊断。
茶叶是中国人很喜爱的饮品之一，一般人白天喝茶不会影响到晚上睡眠。现在有研究茶叶具有预防癌症、缓衰老的作用。但是普通老百姓更能感觉到的是清新爽口，提神醒脑的作用。喝茶特别是浓茶，在晚上喝过多浓茶或是在下午的时候短时间内喝大量的喝浓茶，就很容易引起失眠。
和喝咖啡同理，茶里面的茶多酚和咖啡碱，容易让人兴奋。如果你喝茶容易睡不着，又想喝茶的话。
核心提示:喝茶容易失眠，喝普洱茶用什么样的碗可能与神经兴奋、利尿等生理性原因有关，也可能与肝火旺、痰热内、阴虚火旺等病理性原因有关。出现喝茶失眠的状况，普洱茶泡起来很浑稠吗怎么回事普洱茶类目排行图大全图片普洱茶中的特殊香味是啥主要有以下几种方法可以促进睡眠，第一，可以于睡前听一些轻音乐或者看书，让眼部适度的疲劳，促进困感的产生，第二，尽量放空自己的大脑。