普洱茶特别是古树茶，普洱茶饼哪有买的好一点如果是当年新生产的茶，它的茶叶中的茶多酚含量是十分丰富。换种茶或者喝水 如果有失眠的症状，建议适当降低茶的浓度饮用或者换种低咖啡因的茶喝。比如:绿茶，红茶等，如果实在不舍得喝茶另外一个办法是喝点热水。
晚上喝普洱茶是否会引起失眠，药香普洱茶的功效与作用北京普洱茶批发网官网地址因人而异。对于大多数的人来说，喝普洱茶之后会影响睡眠，为什么我喝不懂普洱茶呢主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用。普洱茶喝多了一般会失眠，在喝的时候一定要注意适量，以免对身体健产生危害。 普洱茶是一种比较常见的茶饮，其中含有丰富的营养物质。
多喝普洱茶会导致失眠。因为普洱茶中含有茶碱，适当喝具有提神醒脑的作用。科学考证，喝普洱茶不但不会像绿茶那样使人兴奋导致失眠，标普洱茶而且还有助睡眠的作用，但是不同的喝法能产生不同的效果。普洱茶在睡前一个小时喝。
喝普洱茶会不会导致失眠
喝普洱茶的失眠，普洱茶中含有茶多酚，会使神经兴奋。因为普洱茶中含有刺激大脑皮层兴奋的咖啡因。普洱茶喝多了会失眠吗 张子义主任医师中日友好医院 三级甲等 中医内科 普洱茶喝多了是有可能会失眠的，具体分析如下: 普洱茶从中医角度来讲。
所以喝普洱茶如果过多过浓，会造成失眠。正是因为普洱茶有着强大的提神功效，要注意适量的饮用。喝了普洱茶失眠了可以听一些缓音乐、用热水泡脚、头部穴位按摩等方法来缓解。
视频内容 普洱茶含有丰富的茶多酚，茶多酚对于人体具有提神醒脑的作用，所以喝了普洱茶有一部分人会出现失眠情况。 避免在睡眠前喝普洱茶，可以选择上午或者下午喝茶。为什么喝普洱茶失眠 展开全文 fetch(/get/tongji？t + +new Date()， { method: POST， headers: {Content-Type: lication/x-www-form-urlencoded}。
