不建议在晚上喝茶，因为茶中含有一些影响睡眠的化学成分，在晚上临近睡觉时。晚上喝茶好不好需要看是什么茶。像是常见的绿茶龙井茶，乌龙茶，它们和咖啡功效类似。
茶叶中含有的咖啡因能够刺激肾脏，天天晚上喝茶可以提高肾脏滤出率，促使尿液排出体外，起到利尿作用，适合排尿困难的人群。 2、保护牙齿 茶叶中含氟量比较高。晚上喝茶对身体好不好取决于喝的是什么茶，如果是补血养生的茶，对身体是有好处的；如果是提神醒脑的茶则容易引起失眠。
多人都说，普洱茶有什么作用功效凤牌80周年念普洱茶晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，普洱茶饼企业排名表图片大全拍卖会最贵的普洱茶是什么茶一定会影响睡眠吗？其实未必。茶有提神的作用，这是庸置疑的，但，茶也能安神，只要科学的调整饮茶种类及方法。每日一茶丨喝茶时间表，晚上也能喝 ？ ？在对的时间喝喜欢的茶！ ？早晨-喝红茶、喝玫瑰花茶 ？下午-喝青茶绿茶、花茶水果茶 。
由于茶中咖啡因和茶碱的作用，普洱茶雀工艺特点是啥如果在晚上空腹喝浓茶，可能会引起胃部不适；睡前喝茶还有可能导致入睡困难、睡眠浅、易醒等情况，普洱茶木质茶盘图片大全严重时还会导致日间精神不振，降低学及工作效率。如果要喝茶，德阳哪里买普洱茶好卖的可以选择红茶，红茶是全发酵茶叶，性质比较和，对身体刺激性非常小，晚上是可以饮用的。
只要不影响睡眠，是可以喝茶的，但如果部分对茶敏感，晚上喝茶会失眠，则不建议喝茶，其是睡前更不宜喝茶。具体如下: 1.对于喝茶，也有个体的耐受性。部分人晚上喝茶会影响睡眠。
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